我們是Serendipity Pilates 遇見-提斯

是一家專注於提供高品質運動相關訓練的企業。我們致力於為客戶提供健康的體態、良好的柔軟度和顧問服務。創立於2024/7/1 ，我們的價值觀是以客戶為中心，不斷創新和改進，並建立互信關係。無論是運動小白或是無運動經驗，我們都能提供量身定制的解決方案，以滿足客戶的具體需求。

如果您正在尋找一個可靠的訓練夥伴，請與我們聯繫，我們將竭誠為您服務。

皮拉提斯（Pilates）是一種以身體控制、呼吸和流動性為基礎的運動方法，由約瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在20世紀初所創立。這種運動強調核心肌群的力量和平衡，透過一系列的動作來增強身體的柔軟度、力量和身體意識。

皮拉提斯運動不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種綜合了身心靈健康的整體性訓練方法。它的核心理念是通過控制肌肉來達到身心的和諧與平衡，不僅改善體態，還能減輕壓力、促進身體的自癒能力。

許多健身中心、體育館以及專門的皮拉提斯工作室都提供皮拉提斯課程。這些課程通常由專業的教練指導，適合不同年齡和體能的人群參與。